Så hjälper en plan
- Du vet var ni ses, när ni kommer och när ni går
- Hon kan namnen och vet vilka ämnen som ska undvikas
- Att komma med någon tar bort den svåraste minuten
- En paus, eller att gå tidigt, kan byggas in i planen
Vad du kan berätta för oss
Bara det som hjälper: en lugnare kvinna, en kortare kväll inom dagen, en planerad paus mellan vigseln och festen. Du behöver inte förklara varför.

Vad det inte är
En anlitad dejt är ingen behandling mot ångest och ingen terapeut. Om ångesten styr ditt liv är det en yrkesperson du ska prata med.
Vanliga frågor
Kan vi gå tidigt?
Ja – skriv in det i planen, eller säg det till henne under kvällen. Bokningen är fortfarande en hel dag.
Är det hon som står för pratet?
Hon håller samtalet igång och låter dig styra; du väljer själv hur mycket du är med.
Kan jag boka samma dejt igen?
Ja, om hon är ledig och ni båda känner er bekväma; det hjälper att känna varandra.
